Weider
Weider Muscle Low Carb Drink (6x330 ml)
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Milchmischgetränk aus Magermilch mit Zusatz von Milcheiweiß und Süßungsmitteln. Ultrahocherhitzt.
- Mit hohem Eiweißgehalt
- Casein, Milchproteinisolat, Wheykonzentrat und Wheyhydrolysat
- Natürliche Koffeinquelle
- Soja frei, Gluten frei
Ein innovatives 4-Componenten Getränk mit 30 g Protein pro Portion! Fettfrei, ohne Soja und Gluten. Ein cremiger Eiweißgenuss, am besten direkt aus dem Kühlschrank!
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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