Casein Eiweiß

Casein-Protein wird von einigen Bodybuildern als das "Night-Time-Protein" bezeichnet, weil es nur langsam abgebaut wird und seine Wirkung stundenlang anhält! Es verbreitet sich wie ein Lauffeuer unter Athleten, die ihre Muskeln erhalten und gut aussehen wollen. Außerdem ist es aufgrund seiner langsamen Verdauung ideal, wenn du einen niedrigen Kohlenhydrat- oder Fettanteil in deiner Ernährung beibehalten willst. Ganz gleich, ob du deinen Appetit zügeln und gleichzeitig deine Muskeln in Form halten willst oder ob du im Fitnessstudio langanhaltende Erfolge erzielen möchtest - Casein könnte genau dein Ding sein!

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