Rezepte herzhaft
Low-Carb Wrap
250 g Magerquark 100 g Käse, gerieben 3 Ei(er) Für die Sauce: 2 TL Ketchup 1 TL Senf 2 EL Naturjoghurt Außerdem: 250 g Hackfleisch Salz und Pfeffer 3 Scheibe/n...
Low-Carb Wrap
250 g Magerquark 100 g Käse, gerieben 3 Ei(er) Für die Sauce: 2 TL Ketchup 1 TL Senf 2 EL Naturjoghurt Außerdem: 250 g Hackfleisch Salz und Pfeffer 3 Scheibe/n...
Zucchini-Lasagne
1 kg Zucchini, große, dicke 1 große Zwiebel(n) 1 Knoblauchzehe(n) 500 g Rinderhackfleisch 1 EL Tomatenmark 1 Dose Tomaten, stückige 1 Pck. Frischkäse (200 g) 100 ml Milch evtl. Sauerrahm,...
Zucchini-Lasagne
1 kg Zucchini, große, dicke 1 große Zwiebel(n) 1 Knoblauchzehe(n) 500 g Rinderhackfleisch 1 EL Tomatenmark 1 Dose Tomaten, stückige 1 Pck. Frischkäse (200 g) 100 ml Milch evtl. Sauerrahm,...
Käsewölkchen
4 Eiweiß 100 g Käse (Hartkäse nach Wahl), geriebener 4 EL Haferflocken, grobe 2 EL Mehl Salz und Pfeffer 1 Prise(n) Muskat etwas Paprikapulver Zubereitung Das Eiweiß mit einer...
Käsewölkchen
4 Eiweiß 100 g Käse (Hartkäse nach Wahl), geriebener 4 EL Haferflocken, grobe 2 EL Mehl Salz und Pfeffer 1 Prise(n) Muskat etwas Paprikapulver Zubereitung Das Eiweiß mit einer...
Low Carb Muffins
3 Ei(er) 50 g Gouda, gerieben 25 g Mandelmehl 1 Schalotte(n), klein geschnitten 1 Frühlingszwiebel(n), klein geschnitten 350 g Gemüse (Paprikaschoten, Champignons, Blumenkohl, Erbsen, Mais) n. B. Kräuter Salz und...
Low Carb Muffins
3 Ei(er) 50 g Gouda, gerieben 25 g Mandelmehl 1 Schalotte(n), klein geschnitten 1 Frühlingszwiebel(n), klein geschnitten 350 g Gemüse (Paprikaschoten, Champignons, Blumenkohl, Erbsen, Mais) n. B. Kräuter Salz und...
Dinkelpfannkuchen
2 m.-große Ei(er) 100 g Hüttenkäse 2 EL Dinkelmehl Für die Variante(n): herzhaft 2 Champignons 1 große Tomate(n) 2 Frühlingszwiebel(n) Salz und Pfeffer Für die Variante(n): süß 1 Banane(n) 1...
Dinkelpfannkuchen
2 m.-große Ei(er) 100 g Hüttenkäse 2 EL Dinkelmehl Für die Variante(n): herzhaft 2 Champignons 1 große Tomate(n) 2 Frühlingszwiebel(n) Salz und Pfeffer Für die Variante(n): süß 1 Banane(n) 1...