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ProFuel CALCIUM & MAGNESIUM 120 Kaps.
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Produktinfos:
- Natürliches Calcium aus Rotalgen
- Bioverfügbares Magnesium-Citrat
- Optimales 2:1 Verhältnis+70 Spurenelemente
- Ohne Zusatzstoffe
- Monatspackung
- 100% Vegan
- Made in Germany
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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