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Pre-Workout-Bundle
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➡ Für maximalen Fokus, Pump und Energie vor dem Training.
✅ Produkte:
- Training Booster (Koffein, Pump- oder Fokus-Booster)
- Creatin (mehr Leistung & Kraft im Training)
- Shaker oder Trinkflasche (zum perfekten Anmischen)
Beinhaltet die folgenden Produkte:
(bei Nichtverfügbarkeit gleichwertige Artikel)
- Training Booster: AK47 Labs Pre-Workout Paranoia - 240g
- Creatin: BioTech Creatine Monohydrate 300g Dose
- Shaker oder Trinkflasche: Smartshake Original2Go One - 800ml Army Green
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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