Olimp Collaregen 400g
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1) Titanium Gelenke, Knorpel & Sehnen
2) Leistungsfähigkeit hängt vom Zustand der Gelenke
3) Reich an L-Prolin - einer basischen Aminosäure des Bindegewebes, und Vitamin C
4) PureWay-C ist eine eingetragene Marke der Innovation labs, Ins. und wird hier in Lizenz verwendet (US- und internationales Patent angemeldet)
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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