Mutant
Mutant Mass Dual Chamber Bag - 2720g
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?Zutaten: ?
Kohlenhydratmischung ? (Maltodextrin,Wachsmaisstärke, GERSTENstärke, Süßkartoffel, HAFERflocken), Molkenproteinmischung ? (Molkeneiweißkonzentrat (MILCH),Molkenprotein-Isolat (MILCH), Hydrolisiertes Molkenprotein(MILCH)), Speisefettmischung ? (Fraktioniertes Kokosnussöl ? (MCT Öl),Avocado, Kürbissamen), Verdickungsmittel ? (entfettete SOJABOHNEN,Erbsen, Guarkernmehl), enthält weniger als 2% von: ? (natürliche undkünstliche Aromen, natürliches Sahne Aroma (MILCH),Sonnenblumenlecithin, SOJAlecithin, Sucralose, Kaliumcitrat,Siliciumdioxid, Enzyme ? (Laktase, Protease ), Zimtextrakt ? (Cinnulin PF®),Sauerkirsche)
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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