MST - HEALTHY WOMAN´S HEALTH 60 Tabl.
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Healthy by MST® WOMEN’S HEALTH Multivitamins
Healthy by MST® Woman’s Health Vitamins ist der beste Vitamin- und Mineralienkomplex für Frauen, der mit Alpha-Liponsäure, Grünteeblatt-Extrakt, Cranberry-Extrakt, Spirulina, Inositol, Bitterorangen-Pulver und Lycopin ergänzt wird. Diese Zusammensetzung gewährleistet eine positive Wirkung auf den Körper.
Optimal ausgewählte Vitamine und Mikroelemente decken den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen bei nervlicher und körperlicher Belastung sowie bei unausgewogener Ernährung.
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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