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Kevin Levrone LevroArmour AM/PM180 Caps
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Tagesformel, die den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen abdeckt
- Quelle gesunder, ungesättigter Fettsäuren
- Energy Blend erhöht Energie und Stoffwechsel
- Unterstützt die Freisetzung von Wachstumshormonen
- Multivitamin PM Formula® sorgt für die richtige Entspannung und Schlaf
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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