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Fatburn & Definition-Bundle
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➡ Für alle, die Fett verbrennen und ihre Muskeln definieren wollen.
✅ Produkte:
- Fat Burner (Thermogenese & Fettstoffwechsel anregen)
- Eiweiß & Proteine (für Muskelerhalt während der Diät)
- Mineralstoffe & Vitamine (zur Unterstützung der Fettverbrennung und Energie)
Beinhaltet die folgenden Produkte:
(bei Nichtverfügbarkeit gleichwertige Artikel)
- Fat Burner: Olimp Thermo Speed Hardcore Mega Caps 120 Kapsel
- Eiweiß & Proteine: INLEAD Classic Protein 1000g Neutral
- Mineralstoffe & Vitamine: Sinob Omega-3 Max 120 Kapsel
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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