Chiba
Chiba - 40838 - Nylon Profi
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CHIBA Nylon Profi Gürtel
Robuster Trainingsgürtel aus Nylongewebe mit extra breitem, gepolstertem Rückenteil. Breite Version für besonderen Schutz der Rückenwirbel.
- Gürtelbreite: 17 cm
- Waschbar bei 30°
- Stufenlos verstellbarer Verschluß.
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Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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