BioTech USA
Biotech Diet Shake 720g
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- Enthält abhängig von der Geschmacksrichtung mindestens 15 g Protein pro Portion
- Reich an Ballaststoffen
- mit 6 verschiedenen Ballaststoffquellen
- Sein Chromgehalt unterstützt die Optimierung des Blutzuckerspiegels*
- Fettarm
- Mit Super-Lebensmitteln
- Mit dem Enzym Bromelain
- Ohne Zuckerzusatz**
- Palmölfrei
**Enthält von Natur aus Zucker.
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Warum ist Ernährung für den Muskelaufbau wichtig?
Dein Körper verbraucht beim Training viel Energie. Auch beim regenerieren deiner Muskelzellen verbrennst du Kalorien. Du füllst deine Energiespeicher mit Essen wieder auf und das mit 3 Nährstoffen: 1. Eiweiß...
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Die Phasen der Ernährung
Es gibt im Grunde 2 Ernährungs- bzw. Trainingsphasen. 1. Masse- bzw. Aufbauphase - Wie der Name schon verrät willst du in der Phase Muskeln und Gewicht aufbauen. 2. Definitionsphase -...
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Paleo Diät
Paleo auch Steinzeitkost genannt basiert auf Grundlage des Proteinprinzips. Bei dieser Diät liegt der Fokus auf Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Im Prinzip alles, was man in der Steinzeit...
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