Multivitamine

Man könnte meinen, die Einnahme von Multivitaminen sei nur etwas für Gesundheitsgurus, aber die Wahrheit ist, dass wir alle etwas zusätzliche Hilfe brauchen können, wenn es um unsere tägliche Vitaminzufuhr geht. Ein aktiver Lebensstil kann anstrengend sein, und die Einnahme von Multivitaminen kann eine große Hilfe sein. Wenn du zum Beispiel regelmäßig ins Fitnessstudio gehst oder läufst, kann dir eine zusätzliche Dosis Vitamine den Schub geben, den dein Körper braucht, um lange Trainingstage durchzustehen. Aber es gibt noch andere Faktoren, die du berücksichtigen solltest, bevor du in Multivitamine investierst - schließlich können auch unsere Ernährung, Medikamente und andere Lebensgewohnheiten eine zusätzliche Vitaminzufuhr erforderlich machen! Stressige Zeiten? Richtig. Unausgewogene Ernährung? Ja. Veganer/Vegetarischer Lebensstil? Noch wichtiger. Viel Koffein und/oder Alkohol? Oh ja! Und vergiss nicht Dinge wie Stoffwechselkrankheiten, Darmerkrankungen, Infektionen... Uff! Wer hätte gedacht, dass zusätzliche Vitamine nicht nur ein Luxusgut sind, sondern auch ein praktisches Bedürfnis, wenn es um die Erhaltung unserer Gesundheit geht.